ONLINE EDZÉSEK
ONLINE EDZÉSEK SZEMÉLYRE SZABVA – BÁRHOL BÁRMIKOR
Online személyi edzés
100% figyelem, személyre szabott, változatos, erő, állóképesség, alakformálás, egészségtudat
Havi edzéstervek
varriállható, 45-60 perces edzések, intenzív, változtos, erő, állóképesség, alakformálás, egészségtudat
HAMAROSAN
NEKED AJÁNLOM
- Ha nincs időd terembe járni
- Ha külföldön élsz, de magyar edzővel dolgoznál
- Ha rugalmas edzésre van szükséged
- Ha szereted a saját tempódban végezni az edzést
- Ha szereted a változatos és intenzív edzéseket
- Ha valóban eredményeket szeretnél
- Ha az egészséged megőrzése és fentnartása a cél
- Ha szeretsz edzeni, de sosincs ötleted, hogy mégis hogy épüljön fel az edzésed
- Ha a hatékonyság és az időtakarékosság a célod
- Ha nem csak a jelen a fontos számodra, de szeretnél idős korodra is aktív és fitt maradni
Személyre szabott edésterv
4 hetes személyre szabott edzésterv a meghatározott célok alapján, mely kiválóan alkalmazkodik az edzőteremi, vagy az otthoni környezethez. A változatos feladatok segítenek elkerülni a monotonitást, figyelembe véve a rendelkezésre álló időt és eszközöket.
Folyamatos felügyelet
Folyamatos kapcsolattartás és kommunikáció, kiegészítve személyre szabott segítségnyújtással. Az edzések és edzéstervek heti áttekintése, valamint rendszeres állapotellenőrzés a kitűzött célok eléréséhez.
Mobil applikáció
Hozzáférés a mobil applikációhoz, ahol pontosan tudod követni a videókkal rögzített edzéseket és számos funkciókat lehet használni, mint például a csoportos csevegés, eredmények jegyzetelése és nyomon követése, célok kitűzése, étkezés, stb.
Kapcsolatfelvételi űrlap
Mielőtt elkezdenénk együtt dolgozni, fontos számomra, hogy jobban megismerjelek. Ebben az online kérdőívben néhány információt kérnék tőled. Kérlek, oszd meg velem néhány gondolatodat és töltsd ki az alábbi űrlapot.
4 HETES EDÉSTERV
Minden héten friss edzésterv, heti 4 alkalom edzés.
VÁLTOZATOS PROGRAM
Nincs monotonitás, változékony, sokszínű feladatsorok. Opció az edzőteremben, vagy otthon végezhető edzésekre.
MOBIL APPLIKÁCIÓ
Hozzáférés a mobil applikációhoz, ahol pontosan tudod követni a videókkal demonstrált edzéseket és számos funkciókat lehet használni, mint például a csoportos csevegés, eredmények jegyzetelése és nyomon követése, célok kitűzése, étkezés, stb.
LEMONDHATÓ
Az előfizetés bármikor lemondható.
Ha felkeltette az érdeklődésedet és kész vagy tenni az egészségedért, jelentkezz még ma!
ne halogasd, keress fel most